Mỗi người mỗi nghề, mỗi nghiệp mỗi... cách ăn

Bên cạnh chế độ ngơi nghỉ, luyện tập hợp lý, việc chọn lựa thức ăn hiệp với mỗi ngành nghề sẽ giúp bạn luôn tràn trề sinh lực để làm việc hiệu quả. Nghề báo cũng vậy. Hãy cùng xem với đặc thù công việc làm báo, nhà báo cần phải để ý “nạp” năng lượng cho mình thế nào nhé!

Thực phẩm cần cho công việc đòi hỏi đầu tư chất xám

Đối với những công việc đòi hỏi sự đầu tư chất xám như những người làm trong lĩnh vực báo chí, nhà băng, kiểm toán, bác sĩ, lái buôn... do phải tụ hợp làm việc nên thỉnh thoảng có thể sẽ bỏ bữa ăn. Ngoài ra, áp lực công việc cao khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ liền bị stress. bởi thế, cần một chế độ ăn đủ nhu cầu dinh dưỡng, tránh thừa. Cần ăn thăng bằng và đa dạng các loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho não hoạt động.

Những người làm thuê việc đòi hỏi đầu tư chất xám, cần ăn thức ăn chứa nhiều tryptophan như thịt, cá, trứng và các loại đậu đỗ... sẽ giúp gia tăng sự tỉnh táo.

Lời khuyên cho những người này là nên ăn thực phẩm chứa nhiều protein. Hoạt động của tế bào não cần nhiều các axit amin cần yếu như tryptophan, tyrosine có tác dụng làm tăng hưng phấn. Thức ăn chứa nhiều tryptophan: thịt lợn, thịt gà, cá, trứng và các loại đậu đỗ... sẽ giúp gia tăng sự tỉnh ngủ. Chất béo động vật làm gia tăng những phản ứng stress, thành thử nên ăn nhiều dầu thực vật để cung cấp các axít béo chưa no. Hơn nữa, chất béo omega 3 trong cá còn giúp cho các tế bào tâm thần khỏe mạnh hơn. Không chỉ vậy, cũng nên dùng thêm thực phẩm giàu carbohydrate (thường có trong ngũ cốc nguyên cám, rau, hạt, các loại đậu…) để đảm bảo nguồn năng lượng ổn định cho não. Ngoài ra, khẩu phần ăn chứa nhiều vitamin B trong các loại đậu và hạt sẽ giúp não hoạt động nhạy bén hơn. Và nên bỏ hẳn hoặc hạn chế tối đa rượu, thuốc lá… Bởi, chúng là những chất kích thích không tốt cho não.

Khẩu phần ăn cho người làm công việc văn phòng

Đặc thù công việc của những người làm công việc văn phòng là tiếp xúc với máy tính nhiều nên rất dễ bị khô da, mỏi mắt… Ăn uống thất thường cũng khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ thừa cân béo phì. do vậy, để đảm bảo sức khỏe, cần có một chế độ ăn thăng bằng và đa dạng. Nên lưu ý ăn ít chất béo, tăng cường chất xơ, ăn nhiều hoa quả, rau xanh… Trong khẩu phần ăn nên có thịt nạc, trứng… Omega 3, vitamin E, kẽm… trong cá sẽ giúp gian các bệnh về mắt. ngoại giả nên lưu ý uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để không bị khô da. Có thể xen kẽ với uống sữa và nước hoa quả để phong phú thêm khẩu phần ăn hằng ngày của mình.

Dinh dưỡng với những người cần lao thuộc cấp

Những người lao động thuộc hạ thẳng tính phải đốt cháy năng lượng nhiều nên cần bổ sung năng lượng đầy đủ trước khi làm việc để thân thể no lâu hơn. Ngoài khẩu phần ăn hằng ngày, cần được bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: chất đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng vật. Cần phải lưu ý ăn sáng trước khi đi làm. Có thể ăn từ 3 - 4 bữa mỗi ngày, khoảng cách giữa các bữa ăn không quá 4 - 5 giờ. Nên ăn các thức ăn chứa nhiều protein (tỉ dụ như: trứng, đậu nành, cá…), thịt lợn, cơm gạo tẻ, bánh mỳ, hoa quả, rau xanh… Với người cần lao thuộc cấp, mùa nóng có thể ra nhiều mồ hôi, do đó lưu ý bổ sung đầy đủ lượng nước (1,5 - 2 lít) cho cơ thể.

Ăn uống với những người làm nội trợ

Các bà mẹ làm thuê việc nội trợ thường ăn theo con cái mà không có chế độ ăn riêng. Chính vì ăn theo trẻ, nên nhiều khi các bà mẹ sẽ không kiểm soát được lượng thức ăn của mình. Điều này sẽ dễ dàng làm họ tăng cân.

Để bảo đảm sức khỏe, những người nội trợ nên dùng menu nướng, luộc thay cho các món chiên, xào chứa nhiều chất béo không tốt cho thân thể. Việc thiếu sắt cũng là nguyên nhân khiến các chị em mệt mỏi nên cũng cần bổ sung sắt. Một số thực phẩm giàu chất sắt trong thiên nhiên bạn có thể bổ sung như: các loại thịt có màu đỏ, gan, lòng đỏ trứng, cải bó xôi, các loại đậu (quả óc chó, hạnh nhân, lạc, hạt điều...)... Ngoài ra, 1 - 2 hộp sữa chua không đường hằng ngày có thể giúp làm giảm stress khi chăm chút con cái, lại có thể giúp thân đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.

BS. Lê Thị Hải

Cách cầm máu vết thương nhẹ

Khi bị vết thương nhẹ, nông có chảy máu, trước tiên cần nâng cao phần bị thương lên, dùng một khăn sạch hoặc dùng tay (nếu không có khăn) ấn chặt ngay vào vết thương, sau đó có thể dùng một trong số bài thuốc sau đây băng ép để cầm máu:

Bài 1: Lông cây cẩu tích tẩm cồn 90 độ, phơi khô. Khi gặp vết thương máu ra nhiều thì lấy đắp vào vết thương rồi băng ép lại, máu sẽ cầm rất nhanh.

Lông cây cẩu tích, lá tử tô, cỏ lọ nồi là những vị thuốc dùng để cầm máu vết thương

Bài 2: Lá trầu không 2 phần, lá gai làm bánh 2 phần, hạt cau già 1 phần. quờ phơi khô, tán bột mịn, rắc lên vết thương rồi băng lại.

Bài 3: Lấy một nắm rau ngổ tươi rửa sạch, giã nát, đắp vào vết thương và nhất định lại bằng gạc sát trùng.

Bài 4: Lá tía tô non một nắm, rửa sạch, giã nát đắp lên vết thương sau đó băng lại để cầm máu. Hoặc: Lá tía tô sao giòn, tán đồng dạng bột mịn rắc lên vết thương, không những có tác dụng cầm máu còn giúp vết thương mau lành.

Bài 5: Dùng nõn chuối tiêu (lấy cây non cao độ 60 cm, cắt sát gốc, bỏ bẹ ngoài, cắt từng đoạn 3 - 4 cm), rửa sạch, giã nhỏ đắp vào vết thương chảy máu rồi băng lại.

Bài 6: Cỏ nhọ nồi (cỏ mực) sao cháy đen 100g, lá chuối hột khô sao cháy đen 100g, than tóc 100g. Chế biến: Cỏ lọ nồi cắt bỏ rễ, rửa sạch, phơi khô, thái nhỏ, sao đen (tồn tính), lá chuối hột rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô, sao đen (tồn tính), tóc rửa bằng nước bồ kết, sấy khô rồi đốt cháy thành than. Ba thứ trên liều lượng bằng nhau, tán nhỏ, rây mịn. Đựng vào chai lọ hay túi nylon hàn kín. Bảo quản nơi khô ráo. Cách dùng: Rắc thuốc cầm máu lên cho kín vết thương, sau khi đã vô trùng, đặt gạc hay vải sạch lên vết thương, băng ép chặt. Mỗi ngày thay thuốc một lần. Tác dụng: Cầm máu, tiêu ứ máu, giảm sưng đau, lên da non, điều trị các vết thương phần mềm.

Bài 7: Bột sâm đại hành (không hạn chế liều lượng). Chế biến: Dùng củ đã cắt bỏ rễ và thân, rửa sạch, thái mỏng, phơi hay sấy thật khô, đồng tình bột thật nhỏ, rây mịn, cho vào chai hoặc túi nylon thật kín để nơi khô ráo.

Cách dùng như bài số 6. Tác dụng: Cầm máu, tiêu sưng, sinh da non, điều trị các vết thương phần mềm.

Lưu ý: Nếu vết thương nặng, sâu hoặc còn chảy máu, sau khi sơ cứu cần phải nhanh chóng chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để xử trí kịp thời.

Bác sĩ Thu Nga

9 bài thuốc từ rau diếp cá cực hay

Mai mực làm thuốc

Chữa viêm họng với cây lá bỏng

TGĐ Dược Phẩm Hoa Linh: Thương trường, tôi ví như “tình trường”

? Người làm kinh dinh vẫn có câu “thương trường là chiến trận”. 18 năm lèo lái công ty Dược phẩm Hoa Linh, trải nghiệm của ông về quan niệm này thế nào?

- Ông Trần Ngọc Ánh : Cách đây 18 năm, tôi bắt đầu sự nghiệp kinh dinh riêng của mình. Tôi theo nghiệp này vì gia đình tôi có truyền thống làm nghề y, làm thuốc.

Khi đó là người trẻ, tôi vừa được tiếp thu cách làm kinh doanh mới, vừa kế thừa kinh nghiệm làm thuốc của gia đình và quan điểm sống của cha tôi, một tía - lương y.

Động cơ tự nhiên cao nhất của thương buôn là lợi nhuận và làm cho nó không ngừng tăng lên. Tuy nhiên, nếu chỉ chăm chăm cái lợi trước mắt thì sẽ dễ vượt qua ranh giới của đạo đức, pháp luật, tất nhiên sẽ không vững bền.

Câu “thương trường như chiến trường” được nói đến nhiều từ khoảng năm 2004-2005. Ở giác độ nào đó, thương trường và mặt trận có nhiều điểm tương đồng, như tính cạnh tranh; tính tổ chức, kỷ luật, sự quyết liệt; biết “ta” biết “địch”, tính quyết đoán, mạo hiểm của thương gia…

Nhưng nếu coi thương trường là chiến trường thì đã quá chú trọng đến khía cạnh “chống chọi”, “cạnh tranh”, diệt, một mất một còn … mà quên đi rằng trong chiến lược kinh dinh còn cần phải “xây dựng”. Tôi thích ví thương trường như tình trường hơn, nhất là kinh dinh trong thời đại mới.

Ông Trần Ngọc Ánh - giám đốc điều hành Công ty TNHH Dược phẩm Hoa Linh

“Vũ khí” hiệu quả nhất, thuyết phục nhất của Hoa Linh phải là chất lượng sản phẩm, chất lượng dịch vụ. 18 năm, chúng tôi luôn quan niệm: Không tham cái lợi trước mắt. Muốn làm lớn, đầu tiên phải làm tốt. trước tiên là làm sản phẩm nào phải tốt sản phẩm đó. Làm tốt từ sản phẩm dễ đến sản phẩm khó từ những sản phẩm phổ thông ăn lãi ít.

Cuộc đua chiếm lĩnh thị phần, thị trường tất nhiên có thắng – bại. Thắng ở đây có tức thị doanh nghiệp đưa ra được sản phẩm giá rẻ, chất lượng cao nhờ các hình thức cạnh tranh lành mạnh như ứng dụng công nghệ kỹ thuật, quy trình quản lý tốt... chứ không phải do huỷ hoại thị trường, xâm hại quyền lợi hay loại trừ nhau. xoá sổ lẫn nhau là cản ngăn cạnh tranh lành mạnh, ngăn trở việc đưa ra sản phẩm giá rẻ, chất lượng cao cho tầng lớp. kinh doanh kiểu chộp giật, “một mất một còn” chúng tôi không làm.

? quan điểm của ông thật lạ: Thương trường như tình trường. Rất lãng mạn, có vẻ không hợp với kinh doanh khốc liệt. Ai sẽ là “bồ” của Hoa Linh đây?

Ông Trần Ngọc Ánh: Nghe rất lãng mạn nhỉ! (cười) Nhưng đúng thế đấy! Sản phẩm của chúng tôi, từ thuốc ho Bảo Thanh, dung dịch vệ sinh nữ giới Dạ Hương, kem đánh răng dược chất Ngọc Châu, dầu gội dược liệu Nguyên Xuân… đều là sản phẩm cơ bản, thiết yếu với người dân. Thị trường của chúng tôi không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nước ngoài. Người tiêu dùng của chúng tôi có đủ già – trẻ, nam – nữ… 18 năm, từ khi bắt đầu hành trình sản xuất thuốc và các sản phẩm coi ngó sức khoẻ con người, chúng tôi luôn xác định phải đặt khách hàng vào vị trí trung tâm, lấy sự chấp thuận của khách hàng làm cơ sở cho việc tạo ra ích lợi vững bền của doanh nghiệp.

Làm kinh doanh nếu coi như “chống chọi trên chiến trường” thì không thể đặt khách hàng làm vị trí trọng điểm như vậy được. Chúng tôi coi khách hàng là “tình nhân”của mình. Trong mối quan hệ tình cảm, còn gì hơn là mục tiêu làm cho “bồ” của mình hạnh phúc và ưng ý đâu? mường tượng nôm na là nếu muốn tình ái vững bền, ta phải đem đến cho nhau giá trị thật, không lợi dụng, không khoe mẽ, không lừa lọc, công ty phải mang đến cho khách hàng sản phẩm dịch vụ thật tốt tương trợ nhau để cùng chiến thắng. Không nên chỉ chuyên chú vào việc đương đầu, diệt các đối thủ “nhăm nhe bồ” của mình.

Tôi luôn nói với viên chức Hoa Linh, nếu khách hàng không chấp nhận, anh phải xem lại mình, từ chất lượng sản phẩm đến dịch vụ, không đôi co, phân chia thắng - thua bằng được. Nó cũng giống câu chuyện tình cảm lứa đôi, làm gì có thắng – thua, chỉ có hài lòng hay không bằng lòng mà thôi!

Những sản phẩm nổi trội của Dược phẩm Hoa Linh

Như tôi đã nói ở trên, làm kinh dinh, ai cũng hướng đến lợi nhuận. Nếu vì lợi nhuận trước mắt mà đánh đổi hết giá trị khác, không nghĩ đến chiến lược lâu dài thì sớm tàn. Cũng như tình cảm, nếu bước vào cuộc tình chỉ muốn cướp đoạt điều gì đó, không duy trì, xây dựng từ nền móng chân thành, không nghĩ đến đường dài thì khác gì “ăn đứt, bán đoạn”.

Làm chấp thuận “tình nhân” – khách hàng - không có cách nào khác ngoài chinh phục nhau bằng chất lượng: Từ chất lượng sản phẩm đến chất lượng dịch vụ. Slogan đã đi theo chúng tôi 18 năm qua: “Uy tín chất lượng để phát triển bền vững”, nghe rất “dân dã” thôi nhưng là đích đến của hơn 700 cán bộ, viên chức Hoa Linh.

Có câu “Quý hồ tinh bất quý hồ đa”. Chúng tôi không hấp tấp mở mang tràn lan danh mục sản phẩm mà tụ họp cho từng sản phẩm để có được chất lượng tốt nhất, với đích hướng tới vị trí dẫn đầu trong dòng sản phẩm đó. thực tiễn, thuốc ho bổ phế Bảo Thanh, dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương, hay kem đánh răng dược liệu Ngọc Châu… đã khẳng định được vị thế thương hiệu, trở thành người bạn thân thiết của đại phần nhiều gia đình Việt cũng nhờ chúng tôi giao hội vào ý kiến: kinh doanh bằng chất lượng mới tạo ra niềm tin.

? Coi khách hàng là “tình nhân”, với viên chức và các mối quan hệ khác, ông điều chỉnh quản lý, giữ chân họ như thế nào?

Ông Trần Ngọc Ánh: Có “người tình”, vẫn phải có “người thân”(cười). Nếu chúng tôi coi khách hàng là ý trung nhân, thì với nhân viên, chúng tôi luôn gắng để viên chức coi công ty như gia đình mình, tức là như “người nhà”. hẳn nhiên, nó vẫn phải dựa trên nguyên tắc căn bản là đảm bảo lợi ích thăng bằng giữa các bên,cùng thắng, cùng phát triển và chấp thuận.

chẳng thể vì lợi. của “ý trung nhân”, hoặc của doanh nghiệp mà vắt kiệt sức cần lao, sáng tạo của viên chức trong khi không đảm bảo lợi quyền của họ phê duyệt lương, phúc lợi từng lớp và các hỗ trợ khác. Cũng như không thể vì cái lợi của công ty và viên chức mà tạo ra các sản phẩm không đảm bảo chất lượng có hại cho khách hàng.

Để viên chức yên tâm phát triển, cống hiến và gắn bó, điều kiện, môi trường làm việc rất quan yếu. Ngay từ những ngày đầu thành lập, những người sáng lập Hoa Linh đã chọn lĩnh vực chính của công ty là nghiên cứu và sinh sản. Dù khó khăn, nhưng chính nghiên cứu và sinh sản là môi trường lý tưởng để người thầy thuốc đem những kiến thức của mình tạo ra những sản phẩm tốt nhất phục vụ người bệnh. Mặt khác, sản xuất là điều kiện để chúng tôi làm chủ công nghệ, chủ động học hỏi, vận dụng khoa học công nghệ vào thực tiễn, chủ động kiểm soát và chịu bổn phận về những sản phẩm của mình. Chúng tôi cũng có hình thức khuyến khích sự sáng tạo, ham công việc nghiên cứu của viên chức để đưa ra sản phẩm tốt nhất tới người tiêu dùng.

Chúng tôi chú trọng đầu tư đồng bộ cơ sở vật chất, cải tiến kỹ thuật, đổi mới công nghệ, để đáp ứng yêu cầu ngày một khắt khe của người tiêu dùng. Hiện chúng tôi có hai nhà máy sinh sản đạt các tiêu chuẩn thực hiện tốt sản xuất thuốc, Mỹ phẩm, Thực phẩm của Tổ chức Y tế thế giới GMP- WHO tại khu công nghiệp Phùng, Hà Nội và Đồng Văn, Hà Nam tổng diện tích 50.000m2. Cùng đó, chúng tôi kết liên với các công ty dược chất đầu tư vùng trồng dược liệu sạch để bảo đảm chất lượng, giá cả nguyên liệu đầu vào.

Giữ chân viên chức, làm bằng lòng “ý trung nhân” không chỉ là nhiệm vụ của riêng tôi hay ban giám đốc, nó là nghĩa vụ của bất kỳ ai trong Dược phẩm Hoa Linh. Chúng tôi hy vọng sẽ tiếp tục nhận được niềm tin, sự thuỷ chung của “người tình” – khách hàng trong thời gian tới.

Trân trọng cảm ơn ông!

Mai Hà

Thực phẩm chức năng không thể chữa viêm xoang dị ứng

Tôi bị viêm xoang dị ứng. Bệnh cứ bị đi bị lại nhiều lần thành kinh niên. Có người khuyên tôi nên dùng thực phẩm chức năng (TPCN) cho an toàn. Vậy tôi có nên dùng không?

Nguyễn Thu Lan (Ninh Bình)

Viêm nhiễm vùng tai mũi họng thường tái diễn do vùng này là cửa ngõ của đường ăn và đường thở, trực tính xúc tiếp với các yếu tố ngoại lai nên dễ viêm. Chính thành ra nhiều người cho rằng việc viêm đi viêm lại là do điều trị Tây y không có kết quả nên tìm đến nhiều phương pháp khác, đặc biệt là dùng thực phẩm chức năng theo lăng xê, theo mách bảo mà không có tham mưu của bác sĩ.

Việc dùng TPCN để chữa bệnh tốn nhiều tiền tài mà đôi khi bệnh không những không khỏi lại gặp biến chứng nặng nề. Cần nhớ, bệnh lý thuộc chuyên ngành tai mũi họng rất đa dạng: viêm nhiễm (vi khuẩn, virut, nấm, dị ứng), các khối u lành hoặc ác tính.... Có những đặc trưng và có chỉ định điều trị tùy thuộc vào loại thể bệnh. Bệnh phải được chẩn đoán đúng và điều trị đúng phác đồ nếu không có thể để lại biến chứng nguy hiểm đến tính mệnh như biến chứng vào nội sọ do viêm tai, khó thở thanh quản do viêm phù nề bít tắc thanh quản - đặc biệt do dị ứng hoặc ảnh hưởng tới chức năng như mất ngửi, giảm sức nghe, mù do viêm xoang...

TPCN là thực phẩm dùng để tương trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho thân thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ gây bệnh. Chính nên, TPCN chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, dự phòng bệnh tật chứ không thể thay thế thuốc điều trị bệnh.

Chị cần cân nhắc kỹ khi dùng TPCN, tốt nhất là trước khi dùng TPCN phải có sự thăm khám toàn diện của thầy thuốc, loại trừ các bệnh đang tiến triển. Đặc biệt với những bệnh có thuộc tính dai dẳng, mãn tính như viêm mũi xoang, TPCN càng chẳng thể có tác dụng điều trị như thuốc.

TS.BS. Phạm Thị Bích Đào

Những người sinh vào tháng âm lịch sau, bước sang năm 2020 bất ngờ được thời, giàu có từng ngày, cuối năm hưởng vinh hoa phú quý

Ai sinh ra cũng mong mình có một cuộc sống hạnh phúc về tinh thần, giàu có về vật chất, thế nhưng không phải ai cũng đạt được điều đó nếu không có được sự cố gắng và nỗ lực. Mỗi người có một số mệnh riêng và mỗi giai đoạn của cuộc đời sẽ trải qua sung sướng hoặc khổ hạnh khác nhau. Theo tử vi số học, những người sinh vào tháng âm lịch sau, bước sang năm Canh Tý 2020, cuộc đời được miêu tả như một bước lên hương. Nói là may mắn, hạnh phúc nhưng có được điều này cũng là nhờ họ luôn nỗ lực, cố gắng hết mình trong cuộc sống.

Tháng 4 âm lịch

Những người sinh vào tháng 4 âm lịch là người có lối sống lạc quan, vui vẻ, luôn hướng đến những điều tích cực. Đây cũng là người có tính ham học hỏi, khám phá, thích những thứ mới mẻ và luôn có mong muốn được trải nghiệm những điều tuyệt vời. Ngoài ra, người sinh vào thời điểm này cũng là người dĩ hòa vi quý, biết cách đối nhân xử thế, nhân hậu và giỏi giao tiếp. Những người này có tính cách tự lập, nhỏ không thích dựa dẫm vào cha mẹ, kết hôn cũng không dựa dẫm vào chồng con. Bước sang năm 2020, những người này không trở thành đại gia thì ít nhất cũng có cuộc sống phong phú, đầy đủ. Khoảng giữa năm, những người này sống cuộc sống không lo nghĩ về tiền bạc, bên cạnh đó cuộc sống tinh thần còn viên mãn, ấm êm.

Tháng 10 âm lịch

Những người sinh vào tháng 10 âm lịch là những người có trái tim nhân hậu, tốt bụng, luôn sẵn sàng giúp đỡ mọi người. Họ đáng yêu, điềm tĩnh, không bao giờ tỏ ra tức giận hay mất bình tĩnh dù trong bất kì hoàn cảnh nào. Những người sinh vào thời điểm này thường biết cách làm sao thể thoát ra khỏi những vấn đề trong cuộc sống. Với trái tim luôn hướng đến điều tốt đẹp, người này thường được thượng đế ban cho rất nhiều may mắn và phước lành. Năm Canh Tý 2020, họ được định sẵn sống trong giàu sang phú quý không chỉ về vật chất mà còn cả mặt tinh thần. Đặc biệt, khoảng giữa năm họ sẽ đón nhận được rất nhiều tin mừng, mỗi ngày lại như được tiếp thêm sức mạnh để vươn tới ước mơ. Nhìn chung, năm mới 2020 sẽ là một năm đáng mong đợi của những người sinh vào tháng 10 âm lịch.

Tháng 9 âm lịch

Người sinh vào tháng 9 âm lịch là người năng động, tự tin, lúc nào cũng tràn đầy sức sống. Người này có sự sáng ý, khôn ngoan, biết nhìn xa trông rộng nên nắm bắt được rất nhiều những cơ hội tốt để phát triển bản thân. Ấn tượng mà mọi người xung quanh thấy ở người này là hào phóng, thẳng thắn, bình tĩnh, thân thiện. Điều này khiến cho họ đi bất cứ đâu cũng có người giúp đỡ, làm gì cũng thành công, gia đình vì thế mà vô cùng tự hào. Sang năm mới 2020, những người này vốn dĩ đã được ban cho cuộc sống ấm no sung túc thì nay đường đời như càng được trải thêm nhiều hoa thơm trái ngọt. Nếu biết nắm bắt những cơ hội tốt, cuộc sống sẽ càng thăng hoa thịnh vượng, chưa kể hôn nhân lại viên mãn, hạnh phúc và hậu vận thì tốt đẹp, yên ấm.

(thông báo chỉ mang tính chất tham khảo)

2 p1