Để bảo vệ bản thân cũng như những người xung quanh trong lúc
đang khôn xiết phức tạp, số ca nhiễm bệnh tăng nhanh, một trong những hành động quan yếu nhất bạn cần làm chính là phải tự nâng cao ý thức. Bằng cách nào ư? Đơn giản lắm, tỉ dụ như thường xuyên đeo khẩu trang, rửa tay đúng cách, hạn chế giao hội nơi đông người, không lan truyền fake news... Và một điều cần thiết không kém đó là tự giác chấp hành việc cách ly trong trường hợp bạn đi qua vùng dịch hay tiếp xúc gần với người nhiễm/nghi nhiễm.
Những việc kể trên đều không quá khó, chỉ riêng việc rút cục - cách ly lại khiến người ta cảm thấy ngại ngần. Có vẻ như dù là cách ly tụ hội hay cách ly tại nhà thì việc 14 ngày ròng rã phải bó giò trong một không gian nhất thiết, phải hạn chế tiếp xúc với gia đình bạn bè, công việc thì đình trệ đều không phải trải nghiệm thú gì.
Thế nhưng, cách ly có đáng sợ như bạn nghĩ không?
Câu trả lời là không hề. trước tiên, đây là hành động mang tính chất tự giác, cũng như trách nhiệm và trách nhiệm bạn cần thực hiện với tổ quốc giữa tình hình dịch bệnh găng tay. Thứ hai, thử cầu mong về mặt tích cực của vấn đề đi. Người ta vẫn nói thay thái độ đổi thế cuộc đó thôi,
.
Dù cách ly tại nhà hay cách ly tụ họp thì đều có những điều thúc riêng, miễn thái độ của bạn đủ hăng hái
Có những người đã tận dụng khoảng thời kì này như một kỳ nghỉ, refresh lại bản thân sau quá trình làm việc khó nhọc. Có những người nhân dịp phải cách ly mà hiểu giả đò mình nên trân quý là gì. Có những người tranh thủ những ngày chỉ ở nhà và phát hiện ra nhiều điều xăm bản thân đã bỏ lỡ. Cũng có những người thậm chí còn coi 14 ngày cách ly như một tuổi mấu chốt để lên plan ngắn hạn, dài hạn cho cuộc sống của mình.
Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của chính những người trong cuộc, để xem họ đã đối diện và đón nhận quãng thời gian cách ly của mình một cách lạc quan nhất, khích nhất như thế nào nhé!
01
"Mình không nghĩ nhiều đến việc học cách thích ứng, mà mình nghĩ đây sẽ là khoảng thời kì mới lạ nên sẽ làm những điều khác một chút. Mình vốn là kiểu hướng ngoại và đi chơi rất nhiều, 2 tuần ở nhà cứ nghĩ sẽ cuồng chân cuồng tay nhưng thì ra mình rất... enjoy và đằm tính hẳn.
Ở nhà thì nghĩ ra được nhiều việc lắm. Mình mua vội một cái thảm tập yoga, không được đi tập thì đành tập ở nhà; rồi lên youtube học nấu bếp, với cả đang thực hiện Chloe Ting's challenge để có cơ bụng săn chắc. Mình cũng tự nghĩ ra thử thách cho bản thân, ví dụ như đã mượn cuốn sách dày cồm cộp từ lâu lắm rồi mà chưa đọc, thời giờ... đọc để còn trả người ta."
- N.Q.A (27 tuổi).
02
"Nhờ ở nhà mà mình đã đọc sách trở lại, điều mình không làm trong 3 năm qua, rồi xem hết list phim đã note mà chưa có thời gian xem. Rồi mình nổi hứng nấu bếp nữa. Nói chung ở nhà cả ngày cũng không có gì là tệ. 24 giờ của những ngày này dài hơn 24 giờ của ngày thường ngày rất nhiều, cảm thấy làm được bao lăm là việc ấy. Không thay đổi được cảnh ngộ thì mình thích nghi thôi, dù sao cũng là một khoảng thời gian rất đặc biệt trong thế cuộc mà!"
- N.P.A (26 tuổi).
Tranh thủ thời gian cách ly để đọc sách, để nghe nhạc, để tận hưởng lại những thú vui bạn bỏ quên đã lâu cũng là một quan điểm chẳng hề tồi
03
"Mấy ngày cách ly vừa rồi mình xem Netflix, chọc vợ và ăn. Mình thấy cũng thường ngày dù hơi chán chút vì mình muốn đi cafe xíu mà không được nên chịu thôi. Nhưng ở nhà mình làm được nhiều việc lắm. Chẳng hạn như giặt đồ bằng tay với nước ấm, uống nước ấm, là ủi áo quần, sửa và tân trang xe máy, vệ sinh máy tính... Mình thích tự tay rửa xe sứ. thường ngày mình khá bận nên không làm được những việc đó nên giờ thấy thỏa mãn và thư giãn lắm. Những ngày tới mình sẽ học thêm một kỹ năng gì đó hoặc đọc thêm sách. Nói chung là tự cách ly tại nhà cũng không đáng ngại hay đáng sợ gì."
- N.K.Đ.M (27 tuổi)
04
"Mình tự cách ly ở nhà hơn 10 ngày rồi. Trong mấy ngày vừa qua, mình chỉ vòng quanh ngủ, online, xem phim và học thêm tiếng Anh. Mình không biết mọi người tự cách ly ra sao còn mình thấy nhờ có thời gian này mà mình có thể ngủ, ngủ cả ngày luôn cũng được. À. cố nhiên cũng có chán một tí vì mình thèm người và thèm đá banh. mà lại không sao, mình đang bảo vệ bản thân, gia đình và mọi người mà."
- P.V.K (21 tuổi)
05
"Tự ở nhà cách ly, không gặp gỡ hay nói chuyện với ai, đến ngày thứ 2 thì bản thân mình trở thành phát cuồng vì buồn chán, bứt dứt khó chịu vì phải ở trong nhà nhiều, sức khoẻ cũng uể oải vì nằm xem phim. Ngày thứ 3 thì mình bắt đầu nấu bếp qua sự chỉ dẫn của bà nội qua điện thoại, rồi vì có thời gian rảnh mà mình gọi điện trò chuyện nhiều hơn với gia đình, ông bà, anh chị. Ồ té ra cũng không tệ, cách ly là lúc mình có nhiều thời gian để kết nối với mọi người hơn ấy chứ.
Cách ly là lúc mình có thể học được những kỹ năng mới. thu vén lại phòng và ngồi xem lại các món đồ lưu niệm mà mình sưu tầm được trong những chuyến đi mới rồi. Vì làm vậy mà có kha khá những kỷ niệm và câu chuyện mà tưởng chừng mình đã quên được gợi lại, ôi thế là lại có kha khá idea viết bài lên blog của mình."
- Tô Thái Hùng (Travel blogger)
Việc cách ly tại nhà tưởng ngột ngạt nhưng lại thoải mái không tưởng
06
"Có thể nói thời gian cách ly té ra lại tuyệt hơn mình nghĩ khá nhiều. Trước khi cách ly mình đã chuẩn bị ý thức là "14 ngày ở trong nhà liền, chắc sẽ buồn chán và bí bách lắm". Nhưng những ngày này thực sự lại giống 1 kì nghỉ, mình được sống chậm, có thời kì đọc sách, tập gym mỗi ngày, và ngủ nhiều hơn.
Mình vui hơn vì có nhiều thời kì với Yoyo - em cún của mình, vì bình thường tháng nào mình cũng vắng nhà khoảng 1 tuần và quá bận rộn để chăm sóc cho em ấy. Mình cũng sắp xếp lại cuộc sống và công việc cho đúng nhịp sinh học hơn, vì trước đây mình là một đứa làm việc khá vô tội vạ, không phân chia thời kì lúc nào nên làm lúc nào nên nghỉ, nên có một khoảng thời kì mình bị stress vì công việc khá nghiêm trọng.
Hiện tại thì mình thấy thoải mái và cảm thấy cuộc sống được "cân bằng" trở lại, hôm nay là ngày thứ 13 và mình thậm chí còn.. hơi tiếc là "kì nghỉ" này sắp hết rồi. Hết mai sau nữa thôi là mình sẽ chấm dứt khoảng thời kì cách ly, và kể cả những ngày tiếp theo thì chắc chắn phần đông thời kì mình cũng ở nhà, hạn chế ra ngoài thôi. Mình hy vọng dịch bệnh sẽ sớm được kiềm chế, và mọi thứ dần trở lại thường nhật để được gặp lại gia đình mình ở Hà Nội mà không phải lo âu."
- Khánh Linh (Fashionista, 25 tuổi)
Khánh Linh cũng chủ động tự cách ly tại nhà sau khi đi châu Âu về
07
"hôm nay là ngày rút cục của quá lớp lang cách ly 14 ngày, và tôi nhận ra, cách ly cũng không khó như mình mường tượng. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể nhấn nút "dừng" lại cuộc sống 2 tuần liền, không ra khỏi nhà, không xúc tiếp với ai, và đặc biệt là không được làm việc như mọi khi. Và không ngờ 14 ngày đó lại đáng ví vậy.
Tôi đã có khoảng thời kì để ngủ, điều mà cuộc sống hàng ngày gần như chưa bao giờ cho phép đủ ngơi nghỉ 7 tiếng, sáng thức dậy và đích thực thấy được nghỉ ngơi, có thời gian đọc hết 3 cuốn sách cho công việc. Mỗi ngày tôi dành thêm 2-3 tiếng để vẽ, những chuyện mà rất lâu rồi mải làm việc không có thời kì cho nó.
Thực ra tự cách ly không khó nếu chúng ta vẫn có việc để giải trí hàng ngày, như tôi đã nhờ chuyển thiết bị chân máy, máy ảnh... qua và lại có thêm thời kì làm video hướng dẫn chụp ảnh đơn giản bằng những thiết bị sẵn có trong nhà, bí quá thì tự lấy mình làm mẫu. Ngày rút cục rồi, tôi sắp được mở cửa hít một hơi thật sâu, cảm ơn 14 ngày đã cho tôi trải nghiệm có 1-0-2 thật xăm."
- Nguyễn Hồng Nhung (Photographer).
08
"Khi nhắc đến cách ly ai cũng sợ nhưng đã ở trong khu này rồi thì mới biết mọi thứ thật sự không như mọi người vẫn nghĩ. Khi đến đây, tôi đã được chỉ dẫn rất nồng hậu, đăng ký và xếp phòng. Đúng giờ còn được mang đồ ăn lên tận nơi. Theo đó, tôi thường chọn những món dễ ăn trong các bữa chính của mình. ngoại giả, tôi vẫn được hoạt động tự do trong khuôn viên miễn phải đeo khẩu trang...
Đến đây tôi được nhiều người nhận ra rồi cùng chơi chung khá vui vẻ. Không chỉ thế, các bạn thương yêu còn tặng cho tôi rất nhiều đồ ăn nữa. Thật sự tôi vui lắm! thời kì rảnh còn lại, tôi nghe nhạc, xem phim... Đi cách ly mà cứ như đi nghỉ dưỡng vậy đó."
-
09
"
Châu coi như đây là thời kì cho bản thân nghỉ ngơi, dưỡng sức sau nửa tháng “chinh chiến" công tác ở nước ngoài. thời gian hiếm hoi mà mình không cần make up, làm tóc hay đau đầu suy nghĩ về outfit. Thật tuyệt trần...
Châu cũng quen được nhiều bạn mới hơn, mọi đứa ở đây hoà đồng vui vẻ lắm, từ các anh chị cách ly cùng cho đến điều dưỡng, quân nhân, y bác sĩ, thậm chí chúng mình còn có cả nhóm chat riêng nữa cơ.
Nói chung, bạn suy nghĩ thế nào, thì cuộc sống bạn sẽ là như vậy, hãy trân trọng và tận hưởng từng giây khắc mà cuộc sống ban tặng. Bởi biết đâu, đó có thể sẽ là trải nghiệm đặc biệt nhất cuộc đời!"
-
Trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, ai cũng cần có nghĩa vụ và tinh thần để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân cũng như cộng đồng, tự cách ly tại nhà và trang nghiêm tuân thủ quy định cách ly tụ tập là một trong số những hành động biểu lộ điều ấy.
Hãy cùng san sẻ "Nhật ký cách ly" của bạn và lan tỏa những điều tích cực đến cộng đồng qua doisong@kenh14.vn.
Việt Nam quyết đấu thắng đại dịch!